Detox. Slovo, pod kterým si často představíme několik dní na zelených šťávách, půst nebo speciální očistnou kúru. Ve skutečnosti ale naše tělo žádný jednorázový „restart“ nepotřebuje. Detoxikace je přirozený proces,...

Jsou rána, kdy se únava neprojeví jen na naší náladě, ale také na pleti. Nevýrazný tón, mdlý vzhled, výraznější oční okolí nebo pocit, že pokožce zkrátka něco chybí. A nemusí...

Léto má svoje kouzlo. Delší dny, dovolené, cestování, pozdní večery a trochu volnější pravidla. Jenže s koncem prázdnin přichází návrat do běžného rytmu. Budík zvoní dřív, kalendář se znovu plní...

Když mluvíme o zdraví, často řešíme energii, imunitu, spánek, jídelníček nebo pohyb. Jenže všechny tyto procesy mají jedno společné místo, kde se skutečně odehrávají… na úrovni našich buněk. Buňky jsou...

Naše filozofie je jednoduchá. Zdraví je věda. V Altoa věříme, že preventivní prohlídky, krevní testy nebo měření krevního tlaku jsou důležitou součástí péče o zdraví. Pomáhají odhalit rizikové faktory a...

Čeká vás letní festival? Objevte tipy, jak pečovat o pleť, udržet energii a podpořit tělo během náročných dnů pomocí správné kosmetiky i doplňků stravy.

Jak vzniklo Altoa Essentials a proč jsme se rozhodli vytvořit vlastní řadu pečlivě vybraných doplňků stravy. Altoa Premium Health Care již řadu let pomáhá klientům pečovat o jejich zdraví. Právě...

Dovolená je obdobím odpočinku, nových zážitků i spontánních dobrodružství. Ať už se chystáte k moři, na horskou túru, poznávací zájezd nebo na festival, jedno je jisté, vyplatí se být připravení....

Léto bývá vnímáno jako období klidu, dovolených a zpomalení. V realitě ale často přináší spíš opak, nepravidelný režim, cestování, vyšší teploty, horší spánek a celkově větší nápor na nervový systém....