V posledních letech se pojem superpotraviny stal módním výrazem v oblasti zdravé výživy. Co přesně činí tyto potraviny "super"? A které z nich skutečně stojí za to zařadit do každodenní stravy? Pojďme se podívat na vědu za superfood a jak je můžete doplnit kvalitními doplňky stravy.
Co jsou to vlastně superpotraviny?
Superpotraviny jsou přírodní potraviny s výjimečně vysokým obsahem vitamínů, minerálů, antioxidantů a dalších prospěšných látek. Charakterizují je:
- Vysoká nutriční hustota - maximum živin na minimum kalorií
- Silné antioxidační účinky - ochrana před volnými radikály
- Protizánětlivé vlastnosti - podpora celkového zdraví
- Podpora imunitního systému - posílení obranyschopnosti
Nejznámější superpotraviny a jejich benefity
Borůvky - antioxidační bomba
Obsahují anthokyaniny, které chrání mozek a zlepšují paměť. Podporují zdraví srdce a mají protizánětlivé účinky.
Avokádo - zdravé tuky
Bohaté na mononenasycené mastné kyseliny, které snižují cholesterol a podporují vstřebávání vitamínů.
Quinoa - kompletní bílkovina
Obsahuje všechny esenciální aminokyseliny a je bezlepková alternativa k obilovinám.
Podpora imunity a zdraví zevnitř
Kromě superfood z přírody můžete svou imunitu a zdraví podpořit i kvalitními doplňky stravy, které koncentrují ty nejlepší látky.
ALTOA ESSENTIALS IMMUNE 90 kapslí
Proč IMMUNE pro silnou imunitu?
- Koncentrované antioxidanty - ochrana před volnými radikály
- Podpora imunitního systému - posílení obranyschopnosti
- Protizánětlivé účinky - snížení zánětu v těle
- Adaptogenní vlastnosti - pomoc při stresu
Ideální pro: Každého, kdo chce posílit imunitu a celkové zdraví
ALTOA ESSENTIALS Vitamin C 90 kapslí
Proč Vitamin C jako superfood?
- Nejsilnější antioxidant - ochrana buněk
- Podpora kolagenu - zdravá pleť a klouby
- Posílení imunity - rychlejší zotavení
- Zlepšení vstřebávání železa - více energie
Ideální pro: Každého, kdo chce maximální antioxidační ochranu
ALTOA ESSENTIALS BIOME 90 kapslí
Proč BIOME pro zdravé střevo?
- Podpora mikrobiom - zdravé střevní bakterie
- Zlepšení trávení - lepší vstřebávání živin
- Posílení imunity - 70% imunity začíná ve střevě
- Detoxikační účinky - přirozené čištění
Ideální pro: Ty, kteří chtějí zdravé trávení a silnou imunitu
Jak správně kombinovat superpotraviny?
Snídaně plná energie
Kombinujte borůvky s řeckým jogurtem a chia semínky pro dokonalý start dne.
Oběd pro mozek
Salát se špenátem, avokádem a lososem poskytne omega-3 a antioxidanty.
Večeře pro regeneraci
Quinoa s pečenou zeleninou a ořechy dodá bílkoviny a zdravé tuky.
Mýty o superpotravinách
Pozor na marketing! Žádná jednotlivá potravina není zázračná. Klíčem je vyvážená strava a zdravý životní styl v kombinaci s kvalitními doplňky.
Proč zvolit ALTOA ESSENTIALS?
- Vyvinuto farmaceuty - vědecky podložené
- Nejvyšší kvalita - přísná kontrola kvality
- Čisté složení - bez zbytečných přísad
- Český produkt - vyráběno s láskou
Závěr
Superpotraviny mohou být skvělým doplňkem zdravé stravy, ale nejsou zázračným řešením. Kombinace pestré stravy bohaté na ovoce a zeleninu s kvalitními doplňky stravy od ALTOA ESSENTIALS vám pomůže dosáhnout optimálního zdraví a vitality.
Podpořte své zdraví komplexně!
Objevte sílu kombinace superfood a našich prémiových doplňků stravy.
Upozornění: Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy a zdravého životního stylu. Před začátkem užívání se poraďte se svým lékařem.
