Magazín

Správná výživa, dostatek spánku a pohyb jsou základem pro posílení imunitního systému. Stále více lidí se ale spoléhá také na doplňky stravy. Jaké jsou jejich účinky a co na ně říká...

V posledních letech se pojem superpotraviny stal módním výrazem v oblasti zdravé výživy. Co přesně činí tyto potraviny "super"? A které z nich skutečně stojí za to zařadit do každodenní stravy?...

Kolagen je jednou z nejdůležitějších bílkovin v našem těle, s přibývajícím věkem ho však tělo produkuje méně a méně. Zjistěte, jak kolagen efektivně doplnit pro zdraví vaší pleti, vlasů a kloubů.

Detoxikační diety jsou v posledních letech stále populárnější, často se propagují jako zázračné řešení pro očistu těla, zlepšení zdraví a podporu hubnutí.

Objevte, jak může kofein zvýšit vaši vytrvalost, zlepšit koncentraci a oddálit únavu během fyzické aktivity.