Mindful Eating: Jak vědomé stravování může změnit váš vztah k jídlu
Nikol Jiroutová
Jíte často bezmyšlenkovitě a bojujete s přejídáním? Objevte, jak přístup „mindful eating“ může pomoci lépe vnímat signály vašeho těla a znovu najít radost z jídla. Více v článku.