Magazín

Vitamíny a minerály jsou základními stavebními kameny našeho zdraví. Bez těchto esenciálních živin by naše tělo nemohlo správně fungovat. Které vitamíny a minerály jsou nejdůležitější a jak zajistit jejich dostatečný...

Jaro je ideální čas pro detoxikaci organismu a posílení imunity po zimních měsících. Příroda nám nabízí bohatou škálu čerstvých potravin plných vitamínů, minerálů a antioxidantů. Které jarní superpotraviny by neměly...

Jíte často bezmyšlenkovitě a bojujete s přejídáním? Objevte, jak přístup „mindful eating“ může pomoci lépe vnímat signály vašeho těla a znovu najít radost z jídla. Více v článku.